SYMPTOME
Anhaltende Stressreaktionen nach einem Schock, Unfall oder Trauma können sehr unterschiedlich ausgeprägt sein. Dazu zählen unter anderem aufdringliche Erinnerungen und Empfindungen, Schlafstörungen, Albträume, anhaltende Anspannung, erhöhte Alarm- oder Angstzustände, Vermeidungsverhalten, Schuldgefühle, Reizbarkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein dauerhaftes Gedankenkreisen. 

Diese Reaktionen sind keine Schwäche, sondern Ausdruck eines Nervensystems, das im Schutz- und Alarmmodus arbeitet. Wenn die belastenden Symptome auch Tage oder Wochen nach dem Ereignis anhalten oder sich verstärken, ist es sinnvoll, sich zeitnah Unterstützung zu holen. Eine wohlwollende Begleitung kann Ihnen dabei helfen, den emotionalen Overload zu reduzieren und Ihr inneres Gleichgewicht schrittweise wiederzufinden.